白斑的日常注意事项有哪些？
文章概述:白斑 是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常把这种病变叫色素脱失。此病世界各地均有发生，印度发病率高，我国约有万人发病，可以累及所有种族，男女发病无显著差别。 在日常生活中，白斑患者需注意以下事...
白斑是后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样。医学上通常把这种病变叫色素脱失。此病世界各地均有发生，印度发病率高，我国约有万人发病，可以累及所有种族，男女发病无显著差别。
在日常生活中，白斑患者需注意以下事项：
一、调整精神，稳定情绪：1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。3、劳逸结合，避免过度劳累。
二、调整饮食，合理禁忌：1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白斑病因或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。
三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)：1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂。
四、树立信心，规范治疗：1、消除心理压力：白斑能传染吗?白斑不具有传染性;初发病或病程短、面积小者，一般均能。2、争取早期治疗：一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治;年龄大、病程长、面积大者难治。3、坚持治疗：白斑毕竟是一个疑难皮肤病，多数病人在治疗三个月左右方可见效。4、治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。5、愈后巩固治疗：白斑消失后，应继续巩固治疗一段时间，避免。6、谨慎选择药物：不可乱吃激素、免疫抑制剂或含有这些药物的所谓“纯中药制剂”，以免损害健康，引起严重后果。7、多数外用药常出现刺激反应或皮肤过敏，表现为红斑、丘疹、水疱、靡烂、结痂或皮损肥厚、脱屑、瘙痒。
五、加强体育锻炼，提高机体免疫力，避免感冒发热、扁桃体炎。
六、尽量找出诱因，避免白斑病情或加重。
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