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「二月二龙抬头」的由来及养生

文章来源：成都青羊抗白皮肤病专科门诊部

文章概述:今天是农历二月初二，我国民间有二月二，龙抬头的谚语。在北方，二月二龙抬头日，亦称春龙节。在南方叫踏青节，古称挑菜节。大约从唐朝开始，中国人就有过二月二的习俗。据资料记载，这句话的来历与古代天文学对星辰运行的认识和农业节气有关。古代民间认为...

　　今天是农历二月初二，我国民间有“二月二，龙抬头”的谚语。在北方，二月二龙抬头日，亦称春龙节。在南方叫踏青节，古称挑菜节。大约从唐朝开始，中国人就有过“二月二”的习俗。据资料记载，这句话的来历与古代天文学对星辰运行的认识和农业节气有关。

　　古代民间认为，龙是吉祥之物，主管云雨，而农历“二月二”这天是龙欲升天的日子。从节气上说，农历二月初，正处在“雨水”、“惊蛰”和“春分”之间，我国很多地方已开始进入雨季。这是自然规律，但古人认为这是“龙”的功劳。而且，龙在中国人的心目中有着极高的地位，不仅是祥瑞之物，更是和风化雨的主宰。因此，便有了“二月二，龙抬头”之说。

　　其实，所谓“龙抬头”指的是经过冬眠，百虫开始苏醒。民间有“二月二，龙抬头，蝎子、蜈蚣都露头”之说。

　　从天文学解析“二月二，龙抬头”

　　常说的“二月二，龙抬头”，还有古代天文学方面的解释，但往往被人忽略。与古代西方天文学不同，中国把恒星划分成为“三垣”和“四象”七大星区。

　　所谓“垣”就是“城墙”的意思。“三垣”是“紫微垣”，象征皇宫；“太微垣”象征行政机构；“天市垣”象征繁华街市。这三垣环绕着北极星呈三角状排列。在“三垣”外围分布着“四象”：东苍龙、西白虎、南朱雀、北玄武，也就是说，东方的星象如一条龙，西方的星象如一只虎，南方的星象如一只大鸟，北方的星象如龟和蛇。由于地球围绕太阳公转，天空的星象也随着季节转换。每到冬春之交的傍晚，苍龙显现；春夏之交，玄武升起；夏秋之交，白虎露头；秋冬之交，朱雀上升。二月二正是处于冬春之交，故称“龙抬头”。

　　龙抬头为何不是“二月一”或“二月三”？

　　这和我们民俗中喜欢双数有关。在古代，尤其是秦汉及其以前，凡像一月一、二月二、三月三之类的“重日”多被认为是天地交感、天人相通的日子。因而，在这样的日子里人们就需多做祈福、祭祀或是纪念活动，以求得幸福、安康和吉祥。

　　“二月二剃龙头”的由来

　　俗话说“龙不抬头，天不下雨”，龙是祥瑞之物，又是和风化雨的主宰。农历二月二，人们祈望龙抬头兴云作雨、滋润万物，素有“二月二剃龙头”的说法。中国民间普遍认为在这一天剃头，会使人红运当头、福星高照，因此，民谚说“二月二剃龙头，一年都有精神头”。每逢二月二这一天，家家理发店都是顾客盈门，生意兴隆。

　　二月二过后如何养生保春季健康？

　　1.防上火

　　二月二过后温度升高，天气越来越干燥，阳气旺盛，身体严重缺水，难免出现上火症状。这时就要抓紧时间补充水分了。没事多喝几杯水，促进身体新陈代谢。新鲜水果蔬菜纷纷上季，多吃绿色果蔬，不要再贪吃油炸易上火的垃圾食品。

　　2.预防风湿

　　“二月二，龙抬头；大仓满，小仓流”,龙抬头带来了大量的雨水，雨水增多湿气加重，无疑为风湿病、关节炎的朋友带来诸多困扰。大家要加强体育锻炼，提高身体免疫力。注意保暖，不要随便增添衣服。食疗养生，补气养血，如：黄芪、当归、红枣等。

　　3、防过敏

　　二月二又称踏青节，天气晴好的时候大家都纷纷赶往郊外踏青。这时候可要注意了，春季花粉四处弥漫，极易造成花粉过敏引发皮肤病。出去踏青时做好准备工作，防护眼镜、遮阳伞、口罩、纱巾等，不要随便采摘食用鲜花野草。