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yxb既要饮食清淡还要多吃肉，记住这几点保准没问题！

文章来源：成都青羊抗白皮肤病专科门诊部

文章概述:yxb的诱因十分复杂，所以yxb患者在饮食上需要多加注意，尽量以清淡为主，以降低疾病复发的几率。谈到清淡饮食，很多人认为其要点在于吃素，少沾荤腥。然而现实真的是这样吗？yxb患者又当如何做到清淡饮食？接下来我们就一起来看看~ 吃肉和清淡饮食...

　　yxb的诱因十分复杂，所以yxb患者在饮食上需要多加注意，尽量以清淡为主，以降低疾病复发的几率。谈到清淡饮食，很多人认为其要点在于吃素，少沾荤腥。然而现实真的是这样吗？yxb患者又当如何做到清淡饮食？接下来我们就一起来看看~

　　吃肉和清淡饮食并不冲突

　　实际上，清淡饮食指的是在烹饪过程中添加更少调味料的食物，也就是日常所说的少油、少盐、少糖的食物，这与是否多吃肉并没有太大的冲突。相较于常人，yxb患者可能更需要多吃肉。

　　yxb患者通常会有大量鳞屑脱落，进而导致身体大量蛋白质丢失。蛋白质的缺失，不仅容易造成营养不良、贫血、低蛋白血症、低蛋白水肿等问题，还会导致yxb病程缓慢，甚至使药物淤积在体内，增加肝肾病变的风险。所以，yxb患者日常更应当多吃肉来补充蛋白质。

　　不仅如此，肉类摄入不足可能会更容易骨折。英国牛津大学的研究人员曾做过相关实验，发现与食肉者相比，素食主义者的骨折风险增加了11%，纯素食主义者的骨折风险更是高达50%。

　　yxb患者怎么吃肉才好

　　红肉、海鲜不要碰

　　红肉指的是在烹饪前呈现出红色的肉类，比如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等。有调查发现30%在饮食中剔除了红肉的患者表示病情有所缓解。

　　海鲜类的食物里含有较多的组氨酸和异性蛋白。易过敏体质的患者如果食用海鲜导致过敏反应，就会对患者本身已经非常敏感的皮肤形成新的刺激，导致皮损加重。不仅如此，海鲜中的某些元素可能会和药物中的成分发生化学反应，不仅会影响疗效，也容易造成身体的不适。并且，海鲜和药物同食也会增大过敏的几率。所以yxb患者在肉类的选择上应当尽量避免海鲜和红肉，可以多食用一些猪肉、鸡肉、淡水鱼一类对患者比较友好的肉类。

　　加工肉类要少吃

　　类似于熏肉、腊肉等各种加工肉类含有大量的胆固醇和饱和脂肪，容易阻塞血管。不仅如此，这类肉在烤制的时候，被分解的脂肪低落在碳上，再与肉类蛋白质结合容易产生“苯并芘”强致癌物质，食用会严重损害健康。

　　烹饪方法要选对

　　yxb患者的饮食以清淡为佳，所以在烹饪肉类时也不宜添加过多的调味料。另外，在烹饪肉类的时候也要注意荤素搭配，在保证蛋白质的同时也可以补充一些维生素、膳食纤维、矿物质等其他营养物质，确保营养均衡。

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　　*****以上信息仅供参考，不能作为诊断和医疗的依据,具体信息可以咨询在线医生或者直接来我院咨询就诊！

　　以上就是抗白皮肤病专科门诊部资深主任对于yxb既要饮食清淡还要多吃肉，记住这几点保准没问题！的一些相关介绍。望广大患者要抓紧时间治疗疾病，做好肌肤护理，避免出现扩散加重的情况。有任何问题可以直接到到成都市青羊区清江中路10号抗白皮肤病专科门诊部（金沙车站旁）进行免费咨询诊断，或者拨打医院电话028-87347120进行咨询，我们将为您提供全面专业的诊疗方法。