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夏季做好青春痘的预防

文章来源：成都青羊抗白皮肤病专科门诊部

文章概述:夏季做好青春痘的预防?夏季是一个很美好的季节，但是也是一些皮肤病的高发季节，尤其是一些油性皮肤的人，脸部油脂分泌旺盛，很容易引起青春痘的症状。青春痘总是反复的发作，受到饮食或者环境、情绪等因素的影响，青春痘还会加重。夏季预防痘痘有妙招，接...

　　夏季做好青春痘的预防?夏季是一个很美好的季节，但是也是一些皮肤病的高发季节，尤其是一些油性皮肤的人，脸部油脂分泌旺盛，很容易引起青春痘的症状。青春痘总是反复的发作，受到饮食或者环境、情绪等因素的影响，青春痘还会加重。夏季预防痘痘有妙招，接下来告诉你，怎么预防青春痘

　　预防青春痘的方法有以下几种：

　　1、注意面部清洁。痘痘肌肤很容易出油，预防痘痘就要控制面部的出油量。切忌用热水洗脸，会刺激到皮脂腺分泌更多的油脂。洗脸时选择温度适宜的温水，可以冷热水交替拍打面部，加速面部血液循环，增强皮肤的抵抗力。洗完脸之后不要使用化妆品，以免堵塞毛孔。2、睡眠与预防青春痘的关系

　　2，避免毛孔堵塞，尽量不要化妆，覆盖性的化妆品不要用，油性化妆品不要用，会阻塞毛孔，也不要长时间的蒸脸、按摩、去角质，容易造成毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时，防止残留化妆品堵塞毛孔。

　　3、夏日防痘饮食要清淡。高热量、高糖以及刺激性强的食物是痘痘患者的禁忌，因为这些食物会导致大量的皮脂腺分泌，加重痤疮的症状。大家较好饮食以清淡为主，可多吃蔬菜、水果。维生素A或胡萝卜素可以促使皮脂排出通畅，如胡萝卜、荠菜、菠菜等。维生素B有调节皮脂腺分泌的作用，如豆类、蛋类、水果等。

　　4、要注意保持充足的睡眠，平时千万不能经常熬夜，而且要注意多运动，现在有很多的年轻人喜欢在电脑旁边呆着，时间久了就容易出现各种症状，而且要注意平时用温水洗脸，这样可以很好的预防青春痘。

　　以上就是抗白皮肤病专科门诊部资深主任对于夏季做好青春痘的预防的一些相关介绍。望广大患者要抓紧时间治疗疾病，做好肌肤护理，避免出现扩散加重的情况。有任何问题可以直接到到成都市青羊区清江中路10号抗白皮肤病专科门诊部（金沙车站旁）进行免费咨询诊断，或者拨打医院电话028-87347120进行咨询，我们将为您提供专业的诊疗方法。