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治疗白斑期间怎么控制情绪

文章来源：成都青羊抗白皮肤病专科门诊部

文章概述:一旦发现白斑病症，应该尽快选择正规的医院进行治疗，不要等到病情发展了，才想到治疗，这样竟耽误了病情，又延误了治疗的时间。在治疗期间我们也是需要多加注意的，不然病情发展了，就更麻烦了。 用适当的方式尽量发泄： 白斑患者可以向知心的人直率的...

一旦发现白斑病症，应该尽快选择正规的医院进行治疗，不要等到病情发展了，才想到治疗，这样竟耽误了病情，又延误了治疗的时间。在治疗期间我们也是需要多加注意的，不然病情发展了，就更麻烦了。
 
用适当的方式尽量发泄：白斑患者可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体的压力。
 
自我控制不良情绪：对于生活中的烦恼和不愉快，白斑患者要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，妥善对待。
 
转移注意力：很多白斑患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。
 
暂时躲避：白斑患者可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间心情静下来，心理压力也会随之淡化或消失。
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