白斑患者可不可以多吃瓜子
文章概述:瓜子是我们日常饮食中常吃的食物，尤其在过年的日子里花生瓜子都是少不了的口头食物，瓜子有很多种，如葵花籽，西瓜子，南瓜子等，瓜子的营养也是非常丰富的，对身体的好处也很多。很多有 白斑 的人都喜欢吃瓜子，那么，有白斑的人能吃瓜子吗? 白斑患...
瓜子是我们日常饮食中常吃的食物，尤其在过年的日子里花生瓜子都是少不了的口头食物，瓜子有很多种，如葵花籽，西瓜子，南瓜子等，瓜子的营养也是非常丰富的，对身体的好处也很多。很多有白斑的人都喜欢吃瓜子，那么，有白斑的人能吃瓜子吗?
白斑患者适量的食用一些瓜子对健康有利。葵花子不但含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白，还含有钾、磷、钙、镁、硒、铜元素及维生素E、维生素B1等营养元素，能防止血浆胆固醇过多、动脉硬化;所含丰富的钾元素可以保护心脏功能，预防高血压。从中医角度来说，葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛风、驱虫等功效，因此适合高脂血症、动脉硬化和高血压之人以及神经衰弱的失眠者食用。而白斑患者食之的话，将会提高自身的免疫力。
西瓜子和葵花子的营养价值相差无几，从药用角度来说有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。南瓜子不只是吃起来香，而且还含有胡萝卜素、蛋白质，以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，能缓解精神紧张，提高耐温能力。南瓜子性平味甘，南瓜子含有丰富的锌，同时还含有男性激素，有助于初期前列腺肥大的治疗和预防前列腺癌的发生。所以，南瓜子以其多种药用价值位居葵花子、西瓜子之上。
以上是对白斑患者可不可以多吃瓜子的详细介绍，希望对大家能够有所帮助。
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