冬季养生 白斑患友如何心疗
文章概述:白斑作为一种慢性顽固性皮肤疾病，在治疗过程中，很多患者朋友都容易出现偏激、情绪低落的症状。【成都抗白白斑研究院光疗中心周小红主任】介绍：这些看似无关紧要的情绪变化却会对白斑疾病的治疗造成一定的负面影响，为此，患者朋友学会心理调节才好...
白斑作为一种慢性顽固性皮肤疾病，在治疗过程中，很多患者朋友都容易出现偏激、情绪低落的症状。【成都抗白白斑研究院光疗中心周小红主任】介绍：这些看似无关紧要的情绪变化却会对白斑疾病的治疗造成一定的负面影响，为此，患者朋友学会心理调节才好。【推荐阅读：我的白斑终于治好了 】
白斑患友常见心理疗法：
一 当自己情绪低落时，患者朋友可向家人、朋友倾诉，适当发泄心中的不满，此外也可以多方面的培养自己的兴趣爱好，运用更适合自己的方式来宣泄负面情绪。
二 白斑患友不妨多听音乐，培养开朗乐观的性格。
三 空闲时，白斑患友不妨多进行体育锻炼，增强体质。只有身体健康得到，才更有战胜疾病的信心。
四 工作中，白斑患友不妨试着协调以下自己的工作、运用幽默的语言、与同事一起酿造融洽的工作环境，这样都能起到缓解情绪的作用，学会把自己的注意力从消极情绪上转移到其他方面去。
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